Intento dejarlo, pero no puedo

Ayuda para los que lo queremos dejar.

Desde la adolescencia, cuando comencé a masturbarme, hasta ahora han pasado casi 15 años. 15 años en los que he perdido mucho tiempo viendo fotos y vídeos en internet. Tiempo que quién sabe que otra utilidad pudiera haberme aportado: ganar dinero, estudiar más, adquirir mayor cultura, etc...

Desde hace unos 5 años comencé a frecuentar los servicios de sexo. Lo cierto es que ahora la sangría además de ser en términos de tiempo, tb lo es en dinero.

Por todo ello quiero dejar el tema del sexo, o al menos que no me reste tanto tiempo. Pero es una misión que se me hace imposible.

Podíamos usar este thread, si no hay otro abierto, para darnos consejos sobre qué hacer para dejarlo. No se pretende que alguien diga: ir al psicólogo y terminar con el tema este, sino que entre todos vayamos dando ideas por si a alguien le pueden servir.

Voy a aportar ideas: no sé si hacer deporte ayuda a reducir el apetito sexual, ¿alguien que lo practique lo sabe?