Hola, ya llevo un tiempo que no me encuentro bien, por motivos varios y me gustaria saber que haceis cuando os encontrais un poco depres, de bajon, o como yo me veo hundido y todo se me hace cada vez mas cuesta arriba.
Gracias Discreto y Fox pero eso esta bien para relajarse despues de currar pero la cabeza sigue dandole vueltas a todos los problemas y no puedo estar todo el dia dandole al tema eso no lo podria hacer ni Rocco Sifredi
Gracias Discreto y Fox pero eso esta bien para relajarse despues de currar pero la cabeza sigue dandole vueltas a todos los problemas y no puedo estar todo el dia dandole al tema eso no lo podria hacer ni Rocco Sifredi
Busca los motivos de esa depre, atájalos, solucionalos, afrontalos o asumelos, pero no les des vueltas excepto para solucionarlos, las minímas necesarias e imprescindibles.
Recuerda:
si un problema no tiene solución, por que preocupase, no tiene solución
si tiene solución, no te preocupes, solucionaló y ya está.
Si es un cúmulo de cosas, o un gran problema, dividelo en cosas pequeñitas que puedas ir resolviendo poco a poco, uno a uno, que puedas manejar.
No recurras a pastillas, antidepresivos y cosas así. Solo tendrás ganas de dormir o estarás aún más flojo pero lo problemas seguirán ahí.
A lo más, tomáte unas copas con algunos buenos amigos/as, cuéntalo si te relaja o marcaté un desparrame si no puedes hacerlo. Al menos te sentirás mejor en esos momentos.
Para tu consuelo, cuando estoy jodido, se me quitan las ganas de joder. La líbido baja, es normal. Si no es tu caso... enhorabuena... a follar.
Si quieres desahogarte o pedir consejo... envíame un MP. ¡Es gratis!
Siento no poder decirte nada más... estoy hasta arriba de curro... y además... toy depre... pero contento...
Cuando yo estoy deprimida no tengo absolutamente ganas de nada.
Comprar ropa o caprichitos, contribuye a esa infelicidad, aunque por momentos llene ese "vacío" que siento en algún lugar de mí por diferentes motivos.
Por increíble que parezca, el trabajo - este trabajo - me hace desconectar.
Durante un rato o el tiempo que sea, puedo no pensar en mis problemas y centrarme en otra persona.
Antes no lo veía así.
Si estás de bajón, la gente es la solución.
Los amigos, la pareja, salir por ahí a conocer gente (te recomiendo el Café Madrid), incluso el Speed-Dating, o llamar a alguien que hace mucho que no ves.
Estar acompañado es la clave.
Mucho ánimo, y si necesitas algo, puedes escribirme a mí también
Muchas gracias Virtual y Acosada por vuestra ayuda, la verdad que en vez de follar lo que necesito es hacer el amor o mas bien sentirme querido.
El hablar con la gente por supuesto que me ayuda pero lo que no quiero es preocupar a mi gente contandoles los problemas que tengo ya que ellos ya tienen bastantes con lo que tienen.
Se que este es un foro de relax y este tipo de consultas a lo mejor no deberia de hacerse aqui pero es donde veo que hay muy buen rollo entre los foreros.
Por cierto de momento no se que hacer simplemente dejo que la rutina me lleve.
La persona que sólo está a tu lado en los buenos momentos, no es que no sea un buen amigo, es que ni siquiera es un "amigo".
Mi amiga más intima y yo nos lo contamos todo.
Nos comprendemos mutuamente, nos reñimos, nos consolamos, nos llamamos, nos llevamos cafés del Starbucks en misión especial de casa de la una a casa de la otra cuando estamos deprimidas...
Dios, no creo que supiese vivir sin ella.
Créeme, a tus amigos puedes contarles todo.
Están para eso, te ayudarán.
¿No lo haces tú por ellos?
Por cierto de momento no se que hacer simplemente dejo que la rutina me lleve.
Con los datos que das, es decir, con ningún dato que das, es imposible intentar ni aconsejarte. Amén de que los administradores nos pueden cerrar el hilo de un momento a otro. Por ello hay que mezclar con palabras como "follar", etc. por si no te has dado cuenta, este foro va de esas cosas en general -perdón a los moderadores que es sin ánimo de ofender- :twisted: :twisted: :twisted:
Al menos, estas letras de apoyo y ánimo.
Te entiendo perfectamente cuando dices que cada uno ya tiene sus propios problemas. A mi me pasa igual pero es cuestión de caracter... y de los "amigos" que tengas. Lo que no te recomiendo en absoluto es esa afirmación de "que la rutina me lleve".
Si simplemente es que te encuentras apático, incoformista, etc. es una racha. Esto nos pasa a todos y sobre todo más en otoño que todo parece más gris. Procura tener una actitud más positiva en cuanto a todo. Ya sabes, botella medio llena...
Si son problemas, verdaderos problemas, resuelvelos y evita "que la rutina te lleve". La técnica del avestruz solo los empeora. Afrontalos. Resuelvelos. Bien o mal, pero no esten impasible.
Animo, compañero, la depresión solo está en la mente... abre tu mente...
y procura ser feliz... que son dos días... y antes que te des cuenta... ya no se te empina. Entonces leeras este foro y dirás... joder lo que me he perdido por gilipollas con aquellas tonterías. Y ahora que no puedo...
Es coña... medio coña... casi enserio... ¿enserio??
Rie. Se feliz... y los problemas son menos... :lol: :lol: :lol:
:hello1: para Virtual y Acosada,estoy plenanmente de acuerdo con vosotros,gracias por emplear vuestro tiempo ayudando;Halverto haz caso,cuenta con tu gente tio,si puedo ayudar...Abrazos a los tres
Si la depre es por algo que has hecho tu y eres responsable del error... no te castigues. Aprendete la lección y trata de sobreponerte. La vida te da otra oportunidad para empezar de cero y tratar de no volver a cometer los mismos errores. Estás vivo que es lo importante.
Si la depre es por causas ajenas a ti pero que evidentemente te están afectando lo primero alégrate por tener sentimientos. La gente sin corazón no padece.. no tiene sentimientos y no tienen depres. Bienvenido al mundo de los mortales. Lo segundo, y dado que no depende de ti que se solucione, asúmelo. Lo tercero si la causa, la persona o el hecho te afecta y te importa haz lo posible por ayudar, arreglar, luchar, dialogar, amar, entegar,... todo, pon todo para solucionarlo.
Lo más importante, que te des cuenta que estás vivo, con salud, y que la vida suele ser muy larga. Levantate y camina tío!!!!!! Pero no dejes de luchar por lo que crees o por la gente que quieres.
Lo único por lo que merece la pena morir o dar la vida es por amor. Y la vida no sólo se da muriendo, también se de dedicándosela a la persona o causa amada. Hazselo saber y estate dispuesto a apoyarla. Dios dirá si sereis pareja o no pero al menos hazle saber que te tiene disponible siempre como amigo y ya se verá si es posible una relación.
El amor es lo único que merece la pena y eso no tiene precio, no se compra, no se vende,... pero los que lo tienen son inmensamente ricos.
Y después de este momento maricón me despido hasta mañana compañeros... y recordar mientras no haya amor habrá lumis... jejeje
Antes pensaba que era por algunos motivos de los cuales se han ido superando de mejor o peor manera, pero ya empiezo a creer que estoy asi sin ningun motivo, simplemente decaido todo el dia.
Una pequeña actividad intelectual puede ayudaren los tiempos muertos esos en los que uno se puede encontrar solo o aburrido..,leer estudiar etc...practicar un deporte..tomar el sol...organizar algo....,hay pelìculas de cine como la fiera de mi niña de Cary Grant que a ciertas personas les van muy bien se ponen un trozo y tiran hehe...es muy divertida.
Creo q hablo en nombre de todos los moderadores, este subforo es para hablar de TODO y mas si es para ayudar a un colega del foro con problemas , espero q pronto puedas resolverlos y animo q todos alguna vez hemos estado de bajon.
¿Qué tal va eso Halverto?
Se pasa muy mal, efectivamente.
Mis recursos:
-Aire libre en compañía.
-Deporte en compañía (sudando y en plena naturaleza).
-Escapadas en compañía.
-Masajito. (Mira a los ojos a la masajista y piérdete en ellos).
-Organizar proyectos a corto y medio plazo.
-Comprarse ropa.
-Olvidarse en lo posible de internet.
-No obsesionarse con que uno se encuentra mal (es la pescadilla que se muerde la cola).
Contradictorio pero cierto, Internet aumenta las depresiones, esto lo leí una vez en psichologist o una de esas. :lol:
__________________ ""Yo narraré desnudas, vírgenes, intactas e inocentes, para mis delicias y el placer de mis amigos, estas noches árabes, vividas, soñadas y gozadas sobre su tierra natal y sobre el agua. Ellas me fueron dulces durante los ocios en remotos mares, bajo un cielo ahora lejano. "
PUES depende de las circunstancias de la vida de cada uno, yo creo que llevaba años deprimido y no me queria dar cuenta -mi matrimonio-, y ahora a veces me encuentro solo pero no deprimido creo que no, de todas las maneras intento estudiar cuando me da el bajon, no ver la tele, pasar de internet, y siempre pasa, son etapas para mejorar siempre y cuando salgas de ellas te hacen crecer.
procuro no estar solo, y no pensar en los problemas que me la causan,si no me animo, por la noche pastillazo y domir,no hay mal que cien años dure.el cabo :idea:
Es importantísimo mantenerse lo más ocupado posible, buscar algún amigo o amiga que nos ayude a descargar los problemas. A mí lo que me funciona muy bien es darme algún caprichillo, es decir me voy de compras.
Segunda Opción: Buscarme una nueva afición, que implique grupo, he descubierto que pensar en cosas distintas, conocer gente diferente, me provoca no-se-que cortocircuito que me levanta el animo cosa fina
Suerte y espero que llegues a felicilandia o a algún apeadero interesante
Segunda Opción: Buscarme una nueva afición, que implique grupo, he descubierto que pensar en cosas distintas, conocer gente diferente, me provoca no-se-que cortocircuito que me levanta el animo cosa fina...
Yo, por suerte, jamás estoy "depre". Debo reconocer que la vida me va muy bien, y sobre todo tengo el trabajo ideal, y una familia y unos amigos maravillosos. Y deseo hasta los foreros que tengan la misma suerte que yo he tenido en la vida. No es prepotencia sino buenos sentimientos. Un abrazo para todos.
Modo Híbrido
