Una cena bien económica (pipas) y así os gastais más en alcohol

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Pues no será la primera vez que no ceno porque me he tirado toda la tarde comiendo pipas

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Dímelo a mi. Uno de mis vicios. Menudos atracones me he pegado algunas veces y no he cenado después

Ya podemos decir: Ayer cené pipas. Jajaja.

Saludos.

Comida muy popular entre las chicas de La Montera, al igual que el clásico e infaltable red bull...



Saludos, Santo Oficio

Comiendo pipas me ligué a mi primer amor con derecho a roce. En un banco de un parque despues de salir del insti.

Algunos las comen para aplacar los nervios mientras ven la tele, en el cine o animan a su equipo del alma. Otros para no morderse las uñas.

El consumo de pipas de girasol se ha estabilizado al alza y muchos desconocen que son algo más que un entretenimiento porque están cargadas de nutrientes muy saludables que componen un excelente protector contra el riesgo de enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento.

El nutriente principal son las grasas poliinsaturadas con 45 gramos de grasa total por 100 gramos de porción comestible, que ayudan a reducir el colesterol y triglicéridos en sangre, también 28 gramos de proteínas, hidratos de carbono, vitamina E que es un antioxidante que protege contra los radicales libres que dañan las células y la información genética hasta producir cáncer y otras enfermedades, y esta vitamina hidrata y nutre la piel reforzando el sistema inmunológico.

Además de la vitamina E contiene otros elementos no nutritivos como, colina, betaina, lignanos y ácidos fenólicos, de acción antioxidante. Su alto contenido en magnesio y potasio indispensables en la dieta de los deportistas para mejorar su rendimiento y evitar las lesiones, mucho fósforo y calcio a tener en cuenta aquellos que no quieren o no pueden tomar lácteos y están especialmente indicadas a las mujeres embarazadas por su contenido en ácido fólico y hierro.

Ya no se si los hilos degeneran por que somos unos idem o que nos gusta que nos den latigazos y nos cierren hilos o que hay mucho aburrido sin ideas por ahí o que se yo, pero vaya tela, vaya tela.

Todo desde mi más respetuoso respeto, solo es una reflexión en voz alta que solo falta que algún palmero de las pipas se ofenda -y os lo dice uno que tiene callos de comerlas- o bien que se monte una plataforma antipipera por tener la culpa de la crisis y bla bla bla...


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