Tic tac tic tac...
En unas horas empieza el concierto marinero!!!!!!! [emoji4][emoji108]

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Buenos días marineros!
Arrancamos la semana con mucho placer [emoji106][emoji106]
Si quieres ver más cositas en mi canal...
Pincha aquí [emoji123]
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Hasta mñ cositas bonitas

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Los límites son esas señales e indicaciones que damos a los demás sobre lo que se no puede traspasar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[emoji189] ¿Te cuesta poner límites? Es muy natural que nos resulte incómodo e incluso que en ocasiones nos lleve a sentir malestar en forma de miedo o de culpa. El complacer a los demás o el temor al conflicto nos puede llevar a que evitemos expresarnos. El inconveniente de ello es que al callar nuestras necesidades, se merma nuestra autoestima y se crean vínculos desde la desigualdad.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[emoji1371] Se pueden establecer límites desde el respeto, la empatía y la asertividad. Teniéndote en cuenta a ti y a su vez a la persona que tienes en frente. ¡No eres egoísta por ello! Cuando se establece un límite no solamente te estás cuidando a ti, sino que también estás cuidando esa relación, con honestidad y comunicación.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤍 Nos ayudará a cultivar el respeto hacia uno mismo/a, la autoestima y las relaciones saludables.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[emoji255] Se paciente contigo, poner límites es una tarea que cuesta. Por ello cada pasito que des en el proceso suma, valóratelo. Identifica aquellas situaciones que te generan malestar y acompáñate en expresar aquello que necesitas, desde la educación y asertividad así como desde la claridad y firmeza. Sostén la culpa que al principio puedas sentir ya que no estás haciendo nada malo, solo que quizá no estás acostumbrado/a.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
[emoji92] Poner límites es tu derecho como ser humano.



Si quieres ver fotitos y vídeos de cositas de mayores [emoji23][emoji23], pincha en el siguiente enlace que es mi canal privado de telegram [emoji117]
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Buenas tardes Marineros,como estais hoy por aqui?
ya tenemos el mes de Febrero finiquitado asi que vamos a despedirlo como se merece.

En mi experiencia, he aprendido que el estrés y el cansancio que a menudo siento no se deben a que tengo demasiado que hacer. Más bien, lo que realmente afecta mi sistema nervioso es no dedicar suficiente tiempo a las cosas que amo. Me he dado cuenta de que no es la cantidad de tareas lo que me agota, sino la escasez de momentos dedicados a lo que me gusta. ❤️

Nuestro sistema nervioso no está alterado por hacer muchas cosas, está alterado por hacer menos de aquello que amamos.
Esta idea ha sido transformadora mí. Me ha enseñado la importancia de equilibrar mi vida no solo con trabajo y responsabilidades, sino también con actividades que me llenan de energía y alegría.

Por eso, los invito a hacer una pausa y reflexionar. ¿Están haciendo suficiente de lo que realmente aman? 🌟

No subestimen el poder de las pasiones para regular nuestra salud mental y emocional.
Los animo a que busquen, encuentren y se entreguen más a esas actividades que les hacen perder la noción del tiempo, que les provocan una sonrisa sin esfuerzo y que les recargan el espíritu. Esto no es solo un acto de indulgencia; es un acto de autocuidado esencial que nos mantiene equilibrados y genuinamente felices.

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Buenas tardes Marineros.
Comprender que no es necesario entenderlo todo es una lección crucial para preservar nuestra salud mental. En un mundo que a menudo se presenta como un rompecabezas complejo, la búsqueda constante de respuestas puede convertirse en una carga abrumadora. La realidad es que hay situaciones, personas y eventos que escapan a nuestra comprensión, y eso está bien.

El afán de entenderlo todo puede conducirnos a un estado de agotamiento mental. Aceptar que algunas cosas simplemente no tienen una explicación clara o lógica nos permite liberarnos del peso innecesario de la incertidumbre. No todas las preguntas tienen respuestas inmediatas, y eso no debe ser motivo de ansiedad.

La salud mental florece cuando practicamos la paciencia y la tolerancia hacia la ambigüedad. Aprender a convivir con la incertidumbre nos brinda una sensación de libertad emocional. No todo tiene que tener un porqué, y dejar espacio para el misterio y lo inexplicable puede enriquecer nuestra experiencia vital.

Asimismo, entender que no necesitamos comprenderlo todo fomenta la práctica de la atención plena. En lugar de obsesionarnos con buscar respuestas, podemos centrarnos en el presente, en nuestras emociones y en las acciones que podemos emprender. Esto contribuye a un mayor bienestar emocional y nos permite disfrutar de la vida de manera más plena.


Aprovechando este post os recuerdo que trabajo todos los findes ...
Las citas se piden con un poco de antelación.
No atiendo numeros desconocidos y tampoco doy citas por via de telegram.
Dicho esto que termineis de pasar un feliz domingo y sed buenos.
Ahora me voy a merendarme el ultimo marinero de hoy jjjajajjaja...:TFR8A


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Buenos dias mis marineros!!!!
Vamos a arrancar la semana con alegria..
Aqui os adjunto una fotito para ir abriendo apetito y si quereis ver mas ,os espero en mi canal de telegram
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Buenas tardes chicos...
¿Como se os presenta el martes?

Por aqui en mi casa ni tan mal...
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El camino hacia el bienestar inicia con el amor propio 🙌🏼

La autoestima y la confianza son los superpoderes del bienestar 💪✨

🌈 La vida es mejor cuando identificas quién no te merece y actúas en consecuencia.



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¿Hola chicos como estais?

A por este miercoles con alegria!!!!!

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Muchas gracias marineros por el fantastico dia que me habeis regalado!
mañana mas y mejor....
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Buenos dias marineros...
que el mal tiempo que nos hace hoy no nos impida disfrutar de... (lo dejo a vuestra imagiacion)


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Hola chicos como todos los findes estoy disponble!!!!
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La vida tiene momentos mágicos, momentos insospechados e inesperados. Cuando menos te lo esperas te cruza por delante de ti a esa persona que a lo largo del tiempo llega a ser muy importante para ti.
No hablo de un gran amor, que también, hablo de personas que vienen a resolverte un problema, una duda, a estar junto a ti durante un tiempo determinado y después desaparecen de tu vida como arte de magia. Personas que aún en ausencia seguirán siendo importantes para ti, que tendrán un espacio en tu corazón hasta que te bajes de este tren llamado vida.✨✨



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Chicos a por este martes!!


e conviertes en lo que piensas la mayor parte del tiempo!!!

Tu mente es el arquitecto de tu destino.

Siembras pensamientos como semillas en tu jardín mental.

Cultiva la positividad, la autoconfianza y la gratitud para cosechar una realidad brillante. Con conciencia, transforma pensamientos negativos y visualiza tus metas.

La ciencia respalda el impacto de tus pensamientos en emociones y salud. Cultiva la conciencia, practica la positividad y visualiza el éxito.
Cada pensamiento cuenta, sé el arquitecto consciente de tu vida. 💭✨

Cada persona tiene un plan de vida, según sus creencias, su formación, su lugar de residencia, sus posibilidades económicas.
Lo que la mayoría de las personas desconoce es que la vida tiene desarrollado su propio plan de vida para cada persona. Por ello aunque tú estés en tu proceso, de vez en cuando la vida te da un palo inesperado.
Es el momento de abrir la mente y ver que nos quiere decir, que nos quiere enseñar. No te tomes ese palo como tal, tómatelo como una oportunidad de ver otras posibilidades… Como se suele decir, en cada crisis hay una oportunidad, solo hay que tener esa visión abierta✨✨

a por este maravilloso miercoles!!!
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Feliz noche chicos.
Mañana mas y mejor.
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y....como se dice,aqui os dejo una imagen que vale mas que mil palabras jajjajajaj

a por el viernes!!!!!!
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Buenos dias chicos!
¿Como se presenta este Lunes?

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¿Soledad o libertad? Típica pregunta en un escenario donde vemos a una persona sola disfrutando o no, cuando se encuentra en cualquier lugar ella sola.

Muchas personas lo podrán vivir como una soledad deseada, personas que saben estar con ellas mismas sea donde sea, disfrutando de sí mismas, escuchándose o hablándose ellas mismas con mucho amor.

Otras personas vivirán esa misma experiencia desde la soledad no deseada, son personas que no saben disfrutar de ellas mismas, personas que tienen la necesidad de estar rodeadas de personas, aunque estas no le aporten nada. El tema es no estar solas.

También se da el caso entre esas personas que saben y disfrutan estando solas, que según sea su estado de ánimo esa experiencia disfrutada en soledad se vuelva a una soledad enterrando esa libertad a estar solas.

No estamos animando a que debamos vivir en soledad; todo el mundo tiene la libertad y la necesidad de socializar con otras personas, pero hacerlo desde la libertad de elegir el momento de hacerlo y sobre todo con quien.✨✨
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Buenas tardes marineros.
Primero que todo muchas felicidades a todos los papas ,los Joses,Pepes....
¿Bueno y que se cuece hoy?
¿Quien tiene ganas de ,,,,?

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Muy buenas noches:TFR45

¿Marineros como van esas ganas de pasarlo bien?
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Los regalos que más valor tienen están alcance de cualquier persona sea cual sea su estatus social.

Son cosas como la lealtad y el respeto a las personas.

La sinceridad, relaciones sin mentiras sea cual sea el tipo de relación, amorosa, de amistad, de vecindad, laboral.
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¿Mis marineros preferidos como estan?

¿quien no se ha unido aun a bordo?:smiley_content:

Como ya sabeis en mi canal de telegram podeis encontrar contenido de mayores con ganas de...
Te espero alli para directos y mas sorpresas!!!!!!
Mientras tanto os dejo una fotito para ir abriendo boca...
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¿Soledad o libertad? Típica pregunta en un escenario donde vemos a una persona sola disfrutando o no, cuando se encuentra en cualquier lugar ella sola.

Muchas personas lo podrán vivir como una soledad deseada, personas que saben estar con ellas mismas sea donde sea, disfrutando de sí mismas, escuchándose o hablándose ellas mismas con mucho amor.

Otras personas vivirán esa misma experiencia desde la soledad no deseada, son personas que no saben disfrutar de ellas mismas, personas que tienen la necesidad de estar rodeadas de personas, aunque estas no le aporten nada. El tema es no estar solas.

También se da el caso entre esas personas que saben y disfrutan estando solas, que según sea su estado de ánimo esa experiencia disfrutada en soledad se vuelva a una …
En los pequeños detalles se marca la diferencia entre el ser de las personas. Detalles como un buenos días, una sonrisa, un ceder el asiento, un cuídate, un gracias, un por favor, no menospreciar a nadie, un ayudar sin esperar nada a cambio, esos pequeños detalles que la mayoría de las personas nos damos cuenta y nos sorprenden para bien ✨✨✨

Marca la diferencia con esos pequellos detalles que hacen grandes diferencias
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Buenas noches marineros.
Mañana mas y mejor.

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Marineros me estais preguntando si en semana santa me quedo y si,me quedo en madrid!!!
Asi que el que no se vaya ,lo espero....

Marineros vamos a ponerle buena cara al mal tiempo...
D
I
S
P
O
N
I
B
L
E
:TFR47
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¿Tienes una buena autoestima de ti? ¿Te cuidas? ¿Te quieres? ¿Te proteges? una buena autoestima sobre ti mismX te lleva a tener un buen amor propio, quererte sobre todas las cosas. Para ello organiza tus prioridades, conócete, busca dentro de ti que es lo que realmente te llena, para ello debes escucharte tanto lo bueno como lo malo.

Cuando tu autoestima es buena podrás aplicar una de las reglas más importantes, esa regla es; “es que lo que piensen las demás personas de ti no es importante”. Esas personas no saben lo que has o estas viviendo, no conocen absolutamente nada de ti, de tu vida, como se suele decir, ellas conocen la portada de tu libro, de tu historia. Lo que tu opines de lo que haces, de lo dices es lo realmente importante.

Buenas noches:TFR1C
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Buenos dias marineros...
como se dice por aqui,,,una imagen vale mas que mil palabras:sign19:
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Marineros os deseo una feliz noche.
Mañana mas y mejor..:corazyRegalo:
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Buenos dias marineros.
¿Como se presenta este martes?
¿La primavera os esta alterando ?:smiley_content:

a mi...:TFR10 W

Chicos como sabeis en mi canal de telegram podeis ver cositas ricas y prohibidas:happy7:

mientras tanto os dejo por aqui algo para ir abriendo boca!!!!
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Buenos noches marineros!!!

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¿Hola chicos como llevais esta semana? y de repente estamos a jueves!!!!!! me encanta:smiley_content:
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:corazyRegalo:Los regalos que más valor tienen están alcance de cualquier persona sea cual sea su estatus social.

Son cosas como la lealtad y el respeto a las personas.

La sinceridad, relaciones sin mentiras sea cual sea el tipo de relación, amorosa, de amistad, de vecindad, laboral.

Ser detallista con las personas, estar atentx a aquellas cosas que les gusta y sorprenderles con ese detalle.

Preocuparte por ellxs y preguntarles que tal están ellxs y sus seres queridos.

Si cada cual se parase a pensar podrá hacer una lista muy larga de regalos que no son valiosos por su valor económico,,,,

El Tiempo, este regalo puede ser el más valioso ....Elige bien a quien le dedicas tu tiempo, con quien lo compartes✨✨
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:corazyRegalo:

Hola marineros como estais llevando esta tarde de viernes?

a quien le apetece tener una tarde especial y....???:TFR56

Buenos dias Marineros..Como estan mis chicos preferidos?:TFR56
Como ya sabeis estoy todos los findes disponibles .
No atiendo numeros desconocidos.
En mi canal de telegram teneis cositas ricas:TFR10 W jajajja...
mientras tanto por aqui os dejo alguna foto para ir abriendo apetito:love7:
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Chicos os adjunto un pantallazo de un futuro marinero o eso espero para que veáis que no os podéis fiar de las experiencias relatadas en este caso en spalumi...Sean mis o de cualquier otra profesional.
Para unos seré lo peor,para otras seré sin más más y para otros seré the Best 😌..
Con esto os quiero trasmitir que nunca os fijéis en las experiencias y si queréis "acertar" mi consejo sería que llamarais a la chica o bien para escuchar su voz o un poco "Whatsapear" para ver qué os dice vuestra intuición y seguro "acertais".
En mi caso es muy difícil que alguien llegue y me diga que no soy la de las fotos porque tengo miles caseras y las profesionales dentro de la perfección se "nota" que soy yo.CLaro que no soy esa perfección,claro que tengo celulitis, estrías, soy una chica normal,más bien diría que sencilla..

Yo hace mil no me meto a leer nada sobre mi porque se que algunas serán más reales que otras.Nunca hablo de esto porque no me gusta general polémica porque sinceramente me da igual las malas lenguas inventadas o reales .
Por suerte o por desgracia desde el primer día que inicié en esta aventura de Marina nunca me ha faltado trabajo y me siento una previelejada de yo elegir al chico no el chico a mi.Me refería que yo no atiendo a todo el mundo que me escriba o me llama.
Soy escort ,acompañante,prostituta, puta para lo mas vulgares,pero ante todo soy persona y exijo el mismo respeto que os merecéis cada uno de los que me estáis leyendo.La gente mal educada en mi apartamento no tiene hueco y menos en mi agenda.
Yo estoy muy agradecida con cada uno de vosotros porque sois el timón de Marina y sois lo que hace que cada día valga la pena en este mundillo.
Me voy a retirar? Si..cuando? No lo sé pero esto tiene fecha de caducidad pero mientras tanto disfrutemos de la vida,de los buenos momentos en la cama,de los buenos y grandes orgasmos que me regaláis, de los que tenéis y...a vivir la vida que son dos días.
Dejemos los malos rollos,las malas experiencias en general de la vida y centrémonos en el aquí y ahora que es lo que vale.
Una vez más gracias.
Aprovecho ahora que estoy también para daros las gracias por tener esa cartera de fijos que de cada dia aumenta.
Gracias por cuando saliis de mi casa darme ñas gracias por whatsp. SOY UNA AFORTUNADA.
Disfrutemos juntos hoy y siempre.
Pon una Marina a tu lado❤️
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AQui os dejo mi canal de telegram

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Buenas noches