Sí, es normal. Es lo que llaman la flat line. Suele durar 10-15 días pero hay quien le dura más. Es muy fácil recaer en esos días porque te mosqueas y te pones a prueba.

vaya, eso no lo sabía. muchasgracias por la info compañero. pues lo mismo vuelvo a intentarño ahora unos 90 días sabiendo esto

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Llevo ya más de dos semanas con el desafío y además de costarme mucho menos de lo que esperaba he notado mejoría tanto a nivel sexual como en la vida diaria. Ahora duermo mucho mejor, igual es casualidad pero creo que tiene relación. En estas dos semanas solo me he masturbado dos veces y lo hice porque me iba a ver a una profesional y así aguanto más sin correrme. Antes de empezar el desafío la masturbación casi se había convertido en una obligación, a veces lo hacía sin ganas.

Me alegro que lo consigáis algunos. Yo lo veo jodido, incluso he visto alguna siquiatra en internet que dice que hay medicación para dejar el porno, les recetan medicación similar a la que se da a la gente que tiene adicción a las drogas. Hay que tener mucha fuerza de voluntad para dejarlo, porque cada vez necesitas más cantidad ya que el cerebro se va acostumbrando y necesitas más para cubrir tú dependencia a la dopamina. Pero llega un momento en que tienes que dar un puñetazo en la mesa y elegir, tú adicción o tu vida. Porque yo cada vez voy a peor y así no puedo seguir. Voy a utilizar toda mi fuerza de voluntad para conseguirlo. El porno lo tengo que dejar si o si.

Mucho ánimo, hay foros, grupos de Telegram, webs... con gente intentando el reto todos los días. No subestimes el poder de esta adicción, es muy jodido salir de ella si ya te ha atrapado. Te animo a que indagues. La masturbación con porno es una mierda, yo caí durante años sin saber que era malo para mi salud. Lo que pones de la psiquiatra es verdad, los efectos que provoca en la dopamina de un ser humano llegan a los mismos niveles de alteración que consigue la heroína. Es un asunto muy serio en los que caen muchísimas personas. La buena noticia es que si consigues salir, los niveles vuelven a la normalidad.

Veniros a trabajar un mes a la misma empresa que yo, en verano (que en invierno no hay tan problema), y me venís con lo de nofap. La plantilla es un 70% mujeres y no pocas están de toma pan y moja. No aguantáis ni una semana, o eso, o tenéis que ir de putas a cada poco. Nada como un Vladimir para dormir relajado, e ir a trabajar tranquilo y concentrado en lo que tienes que estar.

¿Para una cosa que da gustico y es gratis nos los vamos a tener que quitar? XD