Buenas
Abro este hilo para que l@s forer@s pongamos nuestras recetas de cocina, las dietas que seguimos, etc. Como ya sabéis en estos tiempos de confinamiento muchos están haciendo experimentos en la cocina así que ¿Por qué no compartirlo con todos?
Empiezo yo. Para los que quieran una alimentación sana y adelgazar algo durante el confinamiento (o al menos no engordar) os paso la dieta que me mandaron en el endocrino al principio de mi tratamiento, es de 1800 KCal y no es difícil de llevar. Cuando me acostumbré pasé a una más restrictiva de 1500 KCal y gracias a ello llevo perdidos 45 Kgr.
Usando Modo Hilado
