En la década de los ochenta, los sexólogos William Hartman y Marilyn Fithian descubrieron que
aproximadamente el 12 por ciento de los hombres estudiados eran multiorgásmicos
Ejercitar el músculo PC no solo ayuda a tener erecciones fuertes y seguras sino que también incrementa las sensaciones durante el orgasmo. Con la edad, este músculo se debilita causando los primeros síntomas de disfunción eréctil, más se debilita, peor la disfunción. Cualquier persona que ejercite su Músculo PC periódicamente nunca tendrá problemas de impotencia en sus años de vejez
Los ejercicios de fortalecimiento son fáciles de ejecutar cuando uno sabe lo que hace. Hay que tener mucho cuidado ya que como cualquier otro músculo, puede desgarrarse o incluso romperse con resultados catastróficos
Aunque la mayoría de las personas ignoran este hecho, ejercitar y mantener el musculo PC en forma es crucial no solo para la salud sexual (disfunción eréctil, [Sólo los usuarios registrados pueden ver los enlaces e imágenes. ]) si no también evita otra serie problemas físicos
Otros problemas significantes que puede evitar con un musculo PC en forma es la incontinencia urinaria (problemas de pérdidas de orina involuntaria) y problemas de próstata en los años de madurez.
Para evitar todos estos problemas, existen lo que se llaman "ejercicios de Kegel" nombrados por el Dr. Arnold Kegel (1894–1981) quién fue el que descubrió las cualidades de hacer contracciones voluntarias de dichos músculos para mejorar su estado físico.
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