Tipos de contracturas musculares
Contracturas durante un esfuerzo: Al realizar cualquier ejercicio físico el organismo metaboliza sustancias activas para producir el movimiento. Este proceso origina que esas sustancias activas se transformen en sustancias de desecho o inactivas, los metabolitos. Cuando el esfuerzo es elevado, ya sea por la dureza del ejercicio, o por la falta de entrenamiento, el organismo es incapaz de depurar estos metabolitos a través del torrente sanguíneo, que se acumulan y generar dolor e inflamación.
Contracturas posteriores al esfuerzo: En este caso, la lesión aparece por la incapacidad del músculo de volver a su estado de reposo. En ocasiones, después de un ejercicio intenso en el que el músculo ha sido sometido a una gran carga de trabajo, este se ve incapaz de retomar su estado natural de relajación por la fatiga acumulada.
Contracturas residuales: Tras una lesión grave (una rotura de fibras, una fractura, un esguince, un fuerte traumatismo), la musculatura adyacente a la zona lesionada tiende a contraerse como mecanismo de protección. Esta contracción con fines protectores, hace que una vez subsanada la lesión principal, esa musculatura contigua quede contracturada.
Beneficios de los masajes descontracturantes.
Alivia el dolor y la tensión: Ayuda a relajar y a "deshacer" los nudos musculares, lo que disminuye el dolor agudo y crónico.
Mejora la postura: Al liberar la tensión muscular, puede mejorar la postura y reducir la rigidez.
Aumenta la circulación: Estimula el flujo sanguíneo y la circulación en la zona tratada.
Reduce el estrés: Ayuda a liberar tensiones acumuladas y a relajar el cuerpo.
Ayuda en la recuperación: Es beneficioso para personas con sobrecarga muscular por ejercicio, sedentarismo o trabajos con posturas mantenidas.
De lunes a sábado de diez a 🕕 seis.
Hola buenos días podrías indicar a parte del masaje casi profesional que otros servicios realizas ? Besos fn gracias
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El masaje relajante consiste en la utilización de técnicas manuales superficiales con una intensidad de presión suave y con un ritmo de masaje lento y repetitivo, con esta constante repetición se evade esa sensación de dolor y brinda una mayor relajación.
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Buenos días estoy disponible hasta las tres la última cita la doy a las 14:00.
Vuelvo a mi horario habitual.
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Beneficios emocionales y mentales del masaje relajante.
Reduce estrés y ansiedad: Disminuye el cortisol (hormona del estrés) y promueve la liberación de endorfinas, serotonina y dopamina (hormonas de la felicidad).
Mejora el sueño: Ayuda a conciliarlo y mejora su calidad.
Aumenta el bienestar: Genera una profunda sensación de paz, calma y felicidad.
Mejora el estado de ánimo: Contribuye a una mayor claridad mental y capacidad para afrontar retos.
Restaura la energía: Combate el cansancio acumulado, devolviendo vitalidad.
En resumen, un masaje relajante es una herramienta poderosa para restaurar la armonía entre cuerpo y mente, promoviendo la salud integral y la calidad de vida.
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Un masaje descontracturante de espalda es una terapia manual profunda que busca liberar tensiones y nudos musculares acumulados por estrés, malas posturas o actividad física, utilizando presión firme y técnicas como amasamiento y deslizamientos para aliviar dolor, mejorar la circulación, aumentar la flexibilidad y restaurar la función muscular, especialmente en zonas como lumbares, hombros y cuello, siendo más intenso que un masaje relajante pero no doloroso, solo incómodo en puntos tensos.
Qué es y para qué sirve? MASAJES DESCONTRACTURANTES
Objetivo: Aliviar contracturas profundas, rigidez y dolor muscular.
Causas: Estrés, malas posturas, sedentarismo o sobrecarga.
Beneficios: Mejora la circulación, aumenta la elasticidad, reduce el dolor y favorece el bienestar general.
FELIZ ALO NUEVO........🎉🎉🎉🎉🎉🎉Durante el masaje
Se comienza con pases superficiales para relajar y establecer confianza.
La presión se incrementa gradualmente sobre los puntos de tensión.
Se alterna la profundidad y la velocidad según la tolerancia del paciente, pudiendo usarse crema o aceite.
Es una técnica terapéutica que, aunque profunda, debe sentirse como un alivio progresivo y no como dolor punzante, adaptándose siempre a las necesidades individuales
FELIZ AÑO NUEVO!!!
DISPONIBLE MAÑANA DE ONCE A TRES,😘😘😘
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De diez a tres en Menéndez Pelayo calle granada 😘
Buenos días esperó que os traigan muchas cosas los reyes,
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Besos 😘
El cuerpo es un todo interconectado en el que un malestar exterior puede provocar un desequilibrio interior a largo plazo.
El objetivo de las terapias manuales es devolverle al cuerpo su armonía a través del bienestar de las estructuras más externas, orientado a la relajación del cuerpo y el equilibrio energético
Cuáles son 5 beneficios de un masaje descontracturante?
Ahora que ya sabes en qué consiste un masaje descontracturante, profundicemos en todas las ventajas que ofrecen:
Alivio del dolor muscular. ...
Mejora de la circulación sanguínea. ...
Reducción del estrés y la ansiedad. ...
Mejora de la postura. ...
Mayor flexibilidad. ...
Estimulación del sistema inmunológico. ...
Mejora la calidad del sueño.
Con el masaje provocamos que llegue más cantidad de sangre hacia el lugar de la contractura muscular favoreciendo la recuperación del tejido y eliminando los desechos metabolitos. Como consecuencia, se consigue una relajación del músculo y por lo tanto una disminución del dolor.
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Modo Lineal
