ya he leido la guia y voy a empezar con los kegel el tema de ejercicio ya lo llevo por delante suelo hacer bastante deporte
la mayor dificultad que le veo es a controlar la respiracion de verdad que me cuesta mucho hasta con las primeras caricias y besos por que me pongo a cien sobre todo si la lumi esta muy buena

en fin ya te contare que tal me va