Es un desafio que consiste en dejar de masturbarse durante un tiempo establecido de antemano, tiene distintas variantes:
-Modo facil: Dejar el porno
-Modo normal: Dejar el porno y la masturbacion.
-Modo dificil: Dejar el porno, la masturbación y el orgasmo.
Pregunto por simple curiosidad, llevaba un tiempo en el que me masturbaba como 1-2 veces al dia, otras veces hasta 4 de forma totalmente compulsiva, ahora estoy probando el desafio nofap en modo normal y tras una semana no tengo nada de ganas de ver porno, aunque ya se me esta pasando por la cabeza la idea de hacerme una paja, pero aguantare un poquito más...
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